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什么药去火排毒效果好呢

2021-08-29 来源:

大家不要觉得进入了春天的季节,身体就不会发生些改变了,春季正是大地万物滋生的时候,也是很容易干燥的这个时候,火气节节上升,就会让我们的毒素在身体中越积越多,引起痤疮,痘痘,粉刺的问题,那么什么药祛火排毒效果好呢,如何通过一些食谱来调节我们的身体免疫力呢。

降火祛痘的食谱

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

春天吃什么排毒降火祛痘

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

春天吃什么排毒降火祛痘

薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

春天吃什么排毒降火祛痘

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枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

春季的季节天气比较干燥,加上万物复苏,这时候身体难免会出现一些异样,我们可以选择一些比较好的食物来调节,比如多吃一些海带,用枸杞做一些粥,同时搭配上一些肉类,这样不仅仅对身体功效好,而且还不会引起上火的发生。


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